アナタはフラップジャックがダイエットに合う商品だと知っていますか？
マイプロテインのフラップジャックは、日本人の口にも合う、イギリス生まれの食品です。
低GI値のオーツ麦が主成分のためダイエットにも最適です。
GI値を知らない方アナタにカンタンに説明すると、グライセミック・インデックス（Glycemic Index）の略です。
食べた後に血糖値が急激に上昇するのが高GI食品、血糖値ゆっくり上昇するのが低GI食品ですね。
血糖値の急激な変化は空腹感につながるので、低GI食品は空腹感になりにくいのです。
しかし、
- フラップジャックという食品になじみがなくて足踏みする
- 味が3種類あってどれがおいしいかわからない
そんなアナタのために、私が食べ比べて調べました。
袋から出してすぐ食べられるのでラクチンでした。
この記事では、どんな味なのか・どんな成分なのかがわかります。
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目次
フラップジャックってどういう食べ物？ オーツ麦を砂糖などで固めたもの
フラップジャックは
- バター
- ブラウンシュガー
- ゴールデンシロップ
を鍋に入れて火にかけ溶かしたものを、オーツ麦と混ぜ合わせて、型に平たくのばしてオーブンで焼いたものを言います。
ゴールデンシロップとは、サトウキビから作られる糖蜜です。
イギリスで多くの人に親しまれている調味料のようなものです。
日本で売られている名前としては、シリアルバーというのがもっとも近いでしょう。
公式の説明ではこうあります。
「長い文章読みたくなーい」という方は後にまとめがあるので、飛ばしてOKです。
商品概要
ダイエットで我慢できなくなったことはありませんか？この高タンパクなフラップジャップは甘くて美味しいので、我慢できなくなったみたいでしょう。でも安心です。通常のフラップジャップよりずっとヘルシーな商品なのです。プロテイン フラップジャップがおすすめな理由
1本当たり20gのタンパク質とオーツ由来の炭水化物が、1日の摂取量を簡単に増やすでしょう。ピラティスのクラスやウエイトトレーニグにぴったりの燃料です。チョコレートチャンクとトラディショナルオーツの二つのフレーバーをご用意しております。個別包装されています。フラップジャックを持って出かけましょう！
摂取方法やタイミングの目安
食べたい時にいつでもお召し上がりください。お家でお茶と一緒に、デスクで、筋トレ後にも。
まとめ：
- 通常のフラップジャップよりずっとヘルシー
- タンパク質20g
- ピラティスのクラスやウエイトトレーニグにぴったりの燃料
- お家でお茶と一緒に・デスクで・筋トレ後にも
フラップジャックの成分バランス 1つあたり325カロリー、タンパク質20g
- フォレストフルーツ味
- チョコレート味
- オリジナル味
- 324kcal
- 炭水化物 32g
- 脂質 11g
- タンパク質 20g
- 326kcal
- 炭水化物 31g
- 脂質 12g
- タンパク質 20g
- 326kcal
- 炭水化物 31g
- 脂質 12g
- タンパク質 20g
脂質が少し多いですね。
フラップジャック以外になにか食べるなら、脂質が低いものにしましょう。
フラップジャックの味のレビュー オリジナル味がとてもおいしい
フォレストフルーツ味
注文して、届き次第書きます。
チョコレート味
ひとこと解説：オーツ麦とチョコレートのかけらを固めたもの
見た目は硬そうに見えますが、意外ともろく、力を込めたらすぐに砕けてしまいそうです。
なので、持ち歩くときには注意ですね。
味はオーツ麦とチョコレートのかけらをそのまま一緒に食べている感じです。
オーツ麦で想像つかない人は、フルーツグラノーラのチョコレート味のようなものだと思ったらほぼあってます。
公式では長方形のバーの形の画像ですが、実商品は正方形ですね。
オリジナル味
ひとこと解説：オーツ麦をはちみつっぽい味で固めたもの
オリジナル味ということで、オーツ麦そのままの味なのかな？
と思ったのですが、そうではありません。
しっかりとはちみつっぽい味でコーティングされています。
はちみつ味とオーツ麦の相性がよくておいしいです。
フルーツグラノーラのはちみつ味という感じでしょうか。
公式では長方形のバーの形の画像ですが、実商品は正方形ですね。
結局どれがおいしいの？ フラップジャックのランキング
- オリジナル味
- チョコレート味
フォレストフルーツ味は食べていないので、暫定ランキングです。
売り切れてるので買えないんですよね。
他の人のフラップジャックの評判・レビューは？
32レビューで平均4.56ですね。かなり高いです。
- マイプロのスナック類の中でチョコレート味は1番うまい
- ジャンク感やケミカル感がなくて口にあう
- 欠点は少しボロボロ崩れるところ
- マイプロ食品の中で1番のお気に入り
- 少し甘すぎるが、味と量と値段のバランスがピカイチ
- セールのときに3~4箱まとめて買う
- オリジナルが、しっとりした感じでオーツがちょっとサクサク
- 味も甘すぎなくておいしい。
- 糖・脂質が多いので増量期や一食分にオススメ
- 他の商品の中でも1番おいしい
まとめ フラップジャックはジャンク感やケミカル感がない、ダイエット向き食品
おいしさランキング
- オリジナル味
- チョコレート味
フラップジャックはケミカル感のないおいしい商品です。
